ZMIEŃ SWOJE ZDROWIE I CIAŁO

REWOLUCYJNY SPOSÓB ĆWICZEŃ

DOWIEDZ SIĘ, JAK OSIĄGNĄĆ MAKSYMALNE REZULTATY W MINIMALNYM CZASIE – 60 MINUT, DWA RAZY W TYGODNIU.
SKUTECZNIE. WYDAJNIE. BEZPIECZNIE.

trener personalny

JAKIE CELE MAJĄ NASI KLIENCI ?

Metody mają znaczenie tylko wtedy, gdy pomagają w realizacji celu, nasi klienci w Studio Formy najczęściej dążą do takich celów jak:

Dobry wygląd

Zyskaj sylwetkę, która dodaje pewności siebie. 

Poprawa samopoczucia

Poczuj więcej energii i lepszy nastrój.
trener personalny debica mielec

Uwolnienie się od bólu

Zredukuj ból i popraw swój komfort życia. 

Dbanie o zdrowie

Wzmocnij zdrowie i kondycję na dłużej.

Zapomnij o modnych trendach fitness i odkryj prostą drogę do lepszego samopoczucia.
Nasza metoda unika długich godzin na siłowni i skomplikowanych diet, pozwalając Ci wprowadzić zdrowy styl życia, który łatwo dopasujesz do swojej codzienności.

ZOBACZ CO MÓWIĄ O NAS KLIENCI

''Mam 11kg mniej''

Trenuję z Klaudią od 31lipca 2023r., z 3 tygodniową przerwą ze względu na moją chorobę; to Klaudia dba o to żebym właściwie oddychała podczas ćwiczeń, o moją właściwą postawę ciała podczas wykonywania danego ćwiczenia, to mój trener liczy ilość powtórzeń, przypomina o piciu wody i odpoczynku po ćwiczeniach. Mogę spokojnie powiedzieć, że mam 11kg mniej dzięki regularnym ćwiczeniom z Klaudią. Polecam Studio Formy i oczywiście moją trenerkę Klaudię

''Świetni trenerzy personalni''

Studio Formy to życzliwa atmosfera, świetni trenerzy personalni.Moim trenerem jest Klaudia. Polecam i serdecznie zachęcam do treningów z Klaudią. Jest wymagająca i świetnie dobiera ćwiczenia do twoich możliwości, za każdym razem zwiększając ilość i natężenie ćwiczeń.
A gdy myślisz, że nie dasz rady jest obok ciebie i mówi jeszcze tylko dwa razy powtarzamy i kończymy, ma rewelacyjne wyczucie, wie kiedy cię podtrzymać żebyś nie upadła i obdarza cię serdecznym uśmiechem. 

''Mam więcej siły''

Super miejsce i godne polecenia. Umawiacie się na konkretny trening pod konkretne cele a Trener dopilnuje aby nie tylko zrobić sprawnie trening, ale aby nie zrobić sobie krzywdy nieprawidłowo wykonując dane ćwiczenia. Ja przyszedłem z bardzo specyficznym tematem (trening pod Enduro MTB/downhill) i jestem turbo zadowolony. Mam więcej siły aby przyjmować większe kompresje, poprawiona mobilność, wzmocniona wytrzymałość mięśni core’owych. Teraz po ciężkiej całodniowej jeździe w trudnym terenie nie mam zakwasów w miejscach o istnieniu których przeciętny człowiek zapomina. Raz jeszcze polecam!

Nasza metoda jest idealna dla Ciebie, jeśli:

Chcesz nauczyć się ćwiczyć efektywnie i bezpiecznie – Nasi trenerzy pokażą Ci, jak właściwie wykonywać ćwiczenia, co pozwoli Ci zbudować solidne fundamenty na przyszłość.

Masz dość bólu i dyskomfortu – Dzięki precyzyjnej diagnostyce i odpowiednio dobranym ćwiczeniom, pomożemy Ci zredukować bóle pleców, stawów czy mięśni, przywracając radość z codziennych aktywności.

Nie lubisz tracić czasu – Rozumiemy, że czas JEST najcenniejszy, dlatego nasze treningi są maksymalnie efektywne. Nawet jedna sesja treningowa w tygodniu, przeprowadzona zgodnie z naszymi wytycznymi, PRZYNOSI widoczne rezultaty.

PODSTAWOWE ASPEKTY NASZEJ METODY

Koncept treningowy  stworzyliśmy z myślą o osobach, które szukają efektywnych, spersonalizowanych rozwiązań i cenią sobie prywatność oraz komfort. 

Ciągły progres

Systematycznie osiągaj coraz lepsze wyniki.

 

Brak tłumów, pełna prywatność

Trenujesz w kameralnej atmosferze, bez zbędnych rozpraszaczy, co pozwala skupić się w pełni na treningu i osiąganiu celów.

Bezpieczeństwo

Trenuj bez ryzyka kontuzji.

 

Kontrola postępów

Śledź swoje wyniki i kontroluj swój progres.

trener personalny

Dla kogo to jest?

Nasza metoda jest świetna dla osób, które…

Chcą cieszyć się życiem i mieć mnóstwo energii w ciągu dnia

Nie odnalazły się jeszcze na siłowni czują że to nie dla nich

Preferujesz proste i bezproblemowe rozwiązania

Cenią sobie czas i nie lubią go marnować

Chcą mimo to prowadzić aktywne życie

Chcą trenować bezpiecznie bez kontuzji

Lubią komfort i brak tłumów

Chcą w końcu zmienić swoje życie

ZMIEŃ SWOJE ZDROWIE I CIAŁO

REWOLUCYJNY SPOSÓB ĆWICZEŃ

DOWIEDZ SIĘ, JAK OSIĄGNĄĆ MAKSYMALNE REZULTATY W MINIMALNYM CZASIE – 60 MINUT, DWA RAZY W TYGODNIU.
SKUTECZNIE. WYDAJNIE. BEZPIECZNIE.

trener personalny
Scroll to Top

Dowiedz się Więcej!

Zastanawiasz się, czy nasze treningi są dla Ciebie? Wypełnij formularz, a nasz konsultant skontaktuje się z Tobą bez zobowiązań.

Podając swój numer telefonu, wyrażasz zgodę na otrzymywanie od nas wiadomości SMS.

Dowiedz się Więcej!

Wprowadź swoje imię, nazwisko oraz numer telefonu, a szczegółowy cennik zostanie wysłany SMS-em bezpośrednio na Twój telefon. 

Prosto i bez czekania!

Podając swój numer telefonu, wyrażasz zgodę na otrzymywanie od nas wiadomości SMS.